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Las 18 mejores cosas que hacer en Roma en 3 días 🇮🇹: guía definitiva para un viaje memorable a Italia

Explorar Roma en 3 días es una emocionante aventura a través de ruinas antiguas, lugares emblemáticos y barrios vibrantes. Comience su viaje en el Foro Romano y el Palatino, donde aún se encuentra el corazón de la antigua Roma. Pasee por el Coliseo y el Foro Romano, maravillándose con los edificios conservados de la Antigua Roma. No se pierda la Colina Capitolina, donde se encuentran los famosos Museos Capitolinos, en los que la intrincada arquitectura y la historia romana cobran vida.

🏠 Dónde alojarse en Roma

Para vivir una experiencia más local, explore el animado mercado de Campo de’ Fiori, deléitese con la auténtica cocina romana o tómese un café en una acogedora cafetería cerca de la Piazza Navona. Por la noche, diríjase al Trastevere para saborear la animada vida nocturna de Roma o disfrute de las vistas panorámicas desde la colina del Janículo. Con un itinerario planificado para incluir tanto lugares de visita obligada como joyas ocultas, estos tres días le proporcionarán un sabor inolvidable de la Ciudad Eterna.

💁 Las mejores visitas guiadas

Itinerario de 3 días por Roma: Resumen rápido

Día 1 🏛️  Antigua Roma: Sumérjase en la grandeza de la antigua Roma, empezando por el emblemático Coliseo y su impresionante hipogeo. Explore el Foro Romano y el complejo del Palatino, donde una vez gobernaron los emperadores, seguido de una velada en el centro histórico para ver la Fuente de Trevi iluminada.

Día 2 Vaticano y Centro Histórico: Comience el día temprano en los Museos Vaticanos y la Capilla Sixtina, seguidos de la Basílica de San Pedro. Pase la tarde paseando por las plazas más bellas de Roma, como la Piazza Navona y Campo de’ Fiori, y termine con un auténtico aperitivo en Trastevere.

Día 3 🎨  Arte y vida local: Descubra los tesoros artísticos de Roma en la Galería Borghese y los Museos Capitolinos. Explore el encantador barrio de Monti, y concluya su viaje con una vista del atardecer desde la colina del Janículo con vistas a la ciudad eterna.

Día 1: Los mayores tesoros de la Antigua Roma

1. 🏛️ El Coliseo

Antiguo anfiteatro: El mayor anfiteatro del mundo es un testimonio de la brillantez de la ingeniería romana y ha albergado espectaculares competiciones de gladiadores durante más de 400 años. Sus enormes muros de travertino albergaron en su día a 50.000 espectadores, con un ingenioso sistema de túneles y cámaras subterráneas donde gladiadores y animales exóticos esperaban su momento. La intrincada arquitectura presenta tres órdenes distintos de columnas: dóricas, jónicas y corintias, que muestran la sofisticación del diseño romano.

Ahorro de tiempo: Reserve las entradas «sin colas» por Internet con 3 meses de antelación y llegue a las 8:30 de la mañana, cuando la afluencia de turistas es mínima.

⭐ Las mejores actividades

  • Visitas: Coliseo, Foro Romano y Palatino Visita guiada – Disfruta de un acceso prioritario exclusivo al Coliseo, el Foro Romano y el Palatino en un tour guiado. Sigue los pasos de gladiadores y emperadores mientras viajas a la época de la antigua Roma.
  • Entradas en línea:  Coliseo, Foro, Colina Palatina Entrada y Audioguía App – Descubre el corazón de la antigua Roma con un ticket de entrada de 24 horas al Coliseo, el Foro Romano y el Palatino. Explora ruinas emblemáticas a tu propio ritmo y aprende sobre ellas a través de una audioguía en la aplicación.

2. Foro Romano y Colina Palatina

Centro histórico: A poca distancia a pie del Coliseo se encuentra el Foro Romano, antaño el bullicioso corazón de la antigua vida romana. En el Foro se conservan edificios como el Templo de Saturno y el Arco de Tito, que ofrecen una visión de la política y la sociedad romanas. El Palatino, una de las siete colinas de Roma, es el lugar donde se dice que Rómulo fundó Roma. También ofrece unas vistas impresionantes del Foro y del Circo Máximo.

Consejo: Entre por la entrada menos conocida de la Colina Palatina para evitar las largas colas de la entrada principal del Foro Romano.

🍴 Dónde comer cerca del Coliseo y el Foro Romano

  • Trattoria Luzzi: un lugar popular para degustar pizza al estilo romano y platos de pasta como cacio e pepe y carbonara. Esta trattoria familiar ofrece precios asequibles y un ambiente acogedor. Perfecto para comer después de visitar el Coliseo. Pruebe sus alcachofas (al estilo romano o judío).
  • Naumachia: situado a pocos pasos del Coliseo, este restaurante italiano sirve platos tradicionales romanos como flores de calabacín fritas y pasta amatriciana. Ideal para sentarse a comer después de explorar el Coliseo y el Foro Romano.
  • Taverna dei Quaranta: Este restaurante ofrece cocina tradicional romana, incluyendo marisco los martes y viernes, y ñoquis los jueves. A menos de 5 minutos a pie del Coliseo, ofrece buena comida a precios razonables.

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3. 🍷 Barrio del Trastevere

Ambiente nocturno: Trastevere, cuyo nombre significa «al otro lado del Tíber», es el barrio obrero más encantador y auténtico de Roma. Este distrito medieval pasa de ser un tranquilo refugio envuelto en hiedra durante el día a convertirse en un vibrante centro de entretenimiento por la noche, con sus calles adoquinadas llenas de vida, tanto para los lugareños como para los visitantes.

Secreto local: Visite el Bar San Calisto para saborear el Aperol Spritz mejor valorado de Roma, donde los lugareños se reúnen para tomar copas por la noche.

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4. Fuente de Trevi

Obra maestra del barroco: Termine su primer día visitando uno de los monumentos más famosos de Roma: la Fontana di Trevi. Esta obra maestra barroca representa a Neptuno montado en un carro con forma de concha tirado por caballitos de mar. Lanzar una moneda a sus aguas le asegura el regreso a Roma, lo que la convierte en una parada perfecta para quienes la visitan por primera vez.

Ahorre tiempo: Visite la zona antes de las 8 de la mañana o después de las 11 de la noche para disfrutar de las mejores oportunidades fotográficas y de menos aglomeraciones.

🍴 Dónde comer cerca de la Fontana de Trevi y el Panteón

  • Armando al Panteón: Clásica trattoria romana conocida por sus platos tradicionales como la coda alla vaccinara (estofado de rabo de toro) y los spaghetti alla carbonara. Perfecto para comer después de visitar el Panteón o la Fontana de Trevi.
  • Senza Fondo Todo lo que puedas comer: Escondido detrás de la Piazza Navona, este restaurante ofrece un menú «todo lo que puedas comer» de platos típicos romanos a un precio asequible. Buena relación calidad-precio y a un paso de la Fontana de Trevi.
  • Sant’Eustachio Il Caffè: Famosa por su mezcla de café, esta histórica cafetería es perfecta para un rápido descanso cerca del Panteón. Tómate uno de los mejores cafés de Roma después de hacer turismo.

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  • Visita guiada a la Fontana de Trevi y sus subterráneos – Embárcate en una visita guiada en profundidad a uno de los monumentos más emblemáticos de Roma, la Fontana de Trevi. Descubre sus misterios ocultos y datos menos conocidos, y explora el yacimiento arqueológico que se encuentra debajo.

5. ⛲ Plaza Navona

Antiguo estadio: Construida en el emplazamiento del Estadio de Domiciano del siglo I, la Plaza Navona mantiene la forma ovalada exacta de la antigua arena donde los romanos se reunían para las competiciones atléticas y los juegos. La plaza cuenta con tres magníficas fuentes, incluida la obra maestra de Gian Lorenzo Bernini, la Fuente de los Cuatro Ríos (1651), coronada por un obelisco egipcio. La plaza está rodeada de elegantes edificios, como la iglesia de Sant’Agnese in Agone.

Experiencia local: Visitar a primera hora de la tarde, cuando los cafés cobran vida con la tradicional escena del aperitivo romano.

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6. ⚔️ Castel Sant’Angelo

Orígenes imperiales: Construida originalmente como mausoleo del emperador Adriano en el año 123 d.C., esta fortaleza cilíndrica sirvió como lugar de descanso final para los emperadores romanos hasta el año 217 d.C.. El edificio fue la estructura más alta de Roma durante su periodo de construcción.

Refugio papal: Transformado en fortaleza en el siglo VI, se convirtió en un bastión papal conectado con la Ciudad del Vaticano a través del corredor secreto Passetto di Borgo. El nombre actual del castillo procede de una visión del Arcángel Miguel que apareció sobre el edificio en el año 590 d.C.

Consejo de alguien que sabe: Compre entradas combinadas con los Museos Vaticanos para ahorrar dinero y tiempo.

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Día 2: Ciudad del Vaticano y centro histórico

1. ⛪ Basílica de San Pedro

Centro religioso: La iglesia más grande del mundo alberga obras maestras como la Piedad de Miguel Ángel y el baldaquino de Bernini, mientras que su enorme cúpula ofrece vistas panorámicas de Roma. Los Museos Vaticanos contienen una de las colecciones de arte más extensas del mundo, que culmina en la impresionante Capilla Sixtina, con el famoso techo pintado al fresco por Miguel Ángel que representa escenas bíblicas.

Ahorre dinero: Visite la Basílica a primera hora de la mañana para entrar gratis y evitar los caros precios de los grupos turísticos.

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2. 🎨 Museos Vaticanos

Colección de Arte: Dedique su segundo día a explorar la Ciudad del Vaticano, empezando por los Museos Vaticanos, que albergan una de las mayores colecciones de arte del mundo. Desde antiguas esculturas romanas hasta obras maestras del Renacimiento, como el techo de la Capilla Sixtina de Miguel Ángel, este museo ofrece un viaje sin igual a través de la historia del arte.

Ahorro de tiempo: Reserve sus entradas a los Museos Vaticanos para las 15.00 horas, cuando los grupos turísticos de la mañana ya se hayan marchado.

🍴 Restaurantes y cafeterías cerca de los Museos Vaticanos y la Basílica de San Pedro

  • G.G. Pasta Fresca: un pequeño restaurante que ofrece platos de pasta fresca como cacio e pepe y fettuccine Alfredo, ideal para comer algo rápido cerca de la Basílica de San Pedro. Pasta para llevar asequible y deliciosa cerca de la Ciudad del Vaticano.
  • La Zanzara: Un lugar de moda que ofrece desde desayunos hasta cenas con platos como berenjenas a la parmesana y pasta casera. Perfecto para comer o tomar el aperitivo después de visitar los Museos Vaticanos.
  • Il Sorpasso: conocido por sus creativos platos italianos y su gran selección de vinos, este restaurante está a pocos pasos de la Basílica de San Pedro. Un lugar ideal para relajarse con un vino después de visitar la Ciudad del Vaticano.

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3. 🎭 Lo más destacado del centro histórico

El corazón de la ciudad: El centro histórico de Roma es un museo viviente donde los monumentos antiguos se mezclan a la perfección con la bulliciosa vida moderna. El Panteón es el edificio romano antiguo mejor conservado, mientras que las fuentes barrocas de la Piazza Navona y la Escalinata Española ofrecen oportunidades perfectas para hacer fotos. La cercana Fontana de Trevi, la mayor fuente barroca de Roma, atrae a multitudes con sus figuras mitológicas y sus aguas cristalinas.

Consejo local: Visite la Fontana de Trevi después de las 23.00 horas, cuando la afluencia de turistas disminuye, para sacar mejores fotos.

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Día 3: Arte y joyas ocultas

1. 🌳 Galería y Jardines Borghese

Palacio del Arte: Comience su último día visitando la impresionante Galería Borghese, que alberga una impresionante colección de arte barroco, incluidas obras de Bernini y Caravaggio. La galería se encuentra en el parque de Villa Borghese, un remanso de paz alejado de las ajetreadas calles de Roma.

Sugerencia de reserva: Reserve su franja horaria de dos horas con al menos 3 meses de antelación, especialmente durante la temporada alta de turismo.

🍴 Dónde comer cerca de la Galería Borghese

  • Restaurante Pauline Borghese: Situado cerca del parque de Villa Borghese, este sofisticado restaurante sirve cocina mediterránea con ingredientes frescos de temporada. Perfecto para un almuerzo con clase después de visitar la Galería Borghese.
  • Pinsere Roma: un lugar informal que ofrece deliciosa pizza por porciones (pinsa), perfecta para un bocado rápido antes o después de explorar Villa Borghese. Pizza asequible cerca del parque de Villa Borghese.

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2. 🦁 Museos Capitolinos

Arte antiguo: Estos museos, que albergan la colección de arte público más antigua del mundo, exhiben estatuas romanas antiguas, pinturas renacentistas y la emblemática Loba Capitolina. La posición de los museos en lo alto de la colina Capitolina ofrece unas vistas impresionantes del Foro de Augusto y las ruinas antiguas de los alrededores, mientras que la estatua ecuestre de Marco Aurelio se erige como símbolo del poder imperial de Roma.

Sugerencia económica: Entrada gratuita el primer domingo de cada mes.

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  • Visitas: Visita guiada privada a los Museos Capitolinos – Reserva este exclusivo tour guiado privado de los Museos Capitolinos, de 2,5 h de duración. Descubre el primer museo del mundo y su colección de obras maestras de valor incalculable, incluidas estatuas romanas de bronce.
  • Entradas en línea:  Experiencia en los Museos Capitolinos con Vídeo Multimedia – Obtén una introducción en profundidad a Roma con un vídeo multimedia sobre la Antigua Roma y la historia del Imperio Romano, junto con la audioguía Roma City App y una visita a los Museos Capitolinos.

3. 🌅 Colina del Janículo

Puesta de sol: La colina del Janículo, también conocida como Gianicolo en italiano, es la segunda colina más alta de Roma y ofrece las vistas panorámicas más impresionantes de la Ciudad Eterna. Este mirador histórico permite admirar el mar de tejados de terracota, majestuosas cúpulas y monumentos antiguos que definen el perfil de Roma.

Consejo fotográfico: Llegue 30 minutos antes de la puesta de sol para asegurarse el mejor punto de observación cerca del monumento a Garibaldi.

4. 🏛️ Escalinata Española

Maravilla arquitectónica: la escalinata de 135 peldaños, diseñada por Francesco de Sanctis y terminada en 1725, presenta un elegante diseño de mariposa que conecta la Plaza de España con la iglesia de Trinità dei Monti. A pesar de su nombre, la escalera fue financiada por el diplomático francés Étienne Gueffier.

Ahorre dinero: Visítelo durante la exposición anual de flores de primavera, en abril, cuando los escalones se adornan con hermosas azaleas.

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  • Roma de noche semi-privada: escalinata española, fuente de Trevi, panteón, plaza Navona – Explore Roma de noche y vea la Ciudad Eterna sin tantas multitudes durante el día. Este recorrido para grupos pequeños, que se lleva a cabo en un momento en el que las temperaturas comienzan a bajar y los turistas se dispersan para tomar una copa o cenar, aprovecha la calma para mostrar las vistas de Roma. Visitarás las fuentes de Bernini en Piazza Navona, escucharás la historia de la Fontana de Trevi y también admirarás la Plaza de España.

5. 🛣️ Appian Way

Zona tranquila: Una de las carreteras más antiguas de Roma, la antigua Vía Apia, está flanqueada por tumbas y monumentos de la época romana, lo que ofrece una escapada tranquila del centro de la ciudad. Esta vía fue crucial para el abastecimiento militar durante la antigüedad y ahora ofrece a los visitantes un pintoresco paseo a pie o en bicicleta a través de la historia.

Ahorre dinero: Alquile una bicicleta o únase a una visita guiada para apreciar plenamente esta carretera histórica sin salirse de su presupuesto.

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6. 🏛️ Altar de la Patria (Altare della Patria)

Homenaje monumental: El Altar de la Patria, también conocido como el Vittoriano, se construyó en honor del rey Víctor Manuel II, el primer rey de Italia. Inaugurado en 1911, este enorme monumento se encuentra en la Piazza Venezia y es uno de los monumentos más emblemáticos de Roma. La estructura está hecha de mármol Botticino y cuenta con grandes escalinatas, altísimas columnas corintias y dos carros de bronce conducidos por victorias aladas.

Tarde en Roma: Visite la terraza al atardecer para disfrutar de unas increíbles vistas panorámicas de Roma. Puedes subir 196 escalones o tomar el ascensor de cristal (10 €) para disfrutar de una vista impresionante de lugares emblemáticos como el Coliseo y el Foro Romano.

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🎯 Consejos esenciales para viajar a Roma

Moverse con inteligencia: El centro histórico de Roma se puede recorrer a pie, con la mayoría de los lugares de interés a menos de 30 minutos de distancia. Las estaciones de metro más cercanas proporcionan un acceso rápido a los principales lugares de interés, mientras que el calzado cómodo es esencial para caminar por las calles empedradas.

El momento lo es todo: Visite el país en temporada baja (marzo-mayo o septiembre-noviembre) para evitar las aglomeraciones de turistas y el intenso calor del verano. Las principales atracciones requieren reservar con 3 meses de antelación, especialmente los Museos Vaticanos y la Galería Borghese.

Experiencia local: Explore barrios obreros como Trastevere y Monti para disfrutar de la auténtica cocina romana y de una animada vida nocturna. Las rutas gastronómicas de Roma ofrecen información sobre especialidades locales como el cacio e pepe y los mejores helados.

El mejor consejo: Para vivir la experiencia más auténtica, tome el aperitivo con los lugareños entre las 18:00 y las 20:00 en Campo de’ Fiori o en la Piazza della Madonna dei Monti.

Las 3 mejores excursiones de un día desde Roma

1. 🏛️ Tivoli: Villa d’Este y Villa Adriana

Esplendor histórico: A sólo 30 km de Roma, Tívoli alberga dos lugares declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO: Villa d’Este y Villa Adriana. Villa d’Este es famosa por sus jardines renacentistas y sus elaboradas fuentes, mientras que Villa Adriana muestra la opulenta finca del emperador Adriano, ofreciendo una visión del antiguo lujo romano.

Belleza natural: La ciudad de Tívoli está encaramada a una colina con impresionantes vistas de la campiña circundante. Los jardines de Villa d’Este son especialmente bellos en primavera y verano, cuando las flores florecen y las fuentes están a pleno rendimiento.

Consejo: Tome el autobús Cotral en la estación de metro de Ponte Mammolo (línea B) para llegar directamente a Tivoli. Es más rápido que el tren y te deja más cerca de las principales atracciones.

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2. 🌿 Castelli Romani: Frascati y Castel Gandolfo

Vino y vistas: Situado a sólo 25 km al sureste de Roma, Castelli Romani es un grupo de pintorescas ciudades de colina. Frascati es famosa por su vino blanco local y sus encantadoras villas, lo que la convierte en un destino popular para los amantes del vino. Castel Gandolfo, encaramado al borde del lago Albano, es famoso por ser la residencia de verano del Papa.

Escapada cultural: Estas ciudades han sido durante mucho tiempo refugio estival de aristócratas y papas romanos. Hoy en día, ofrecen a los visitantes una escapada tranquila de la ciudad con oportunidades para explorar villas históricas, disfrutar de la cocina local y relajarse junto al lago.

Consejo: Para vivir una experiencia auténtica, visita las fraschette de Frascati (tabernas tradicionales de vino), donde podrás disfrutar del vino local maridado con sencillos pero deliciosos platos romanos.

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3. 🏙️ Ostia Antica: Antigua ciudad portuaria romana

Ruinas antiguas: A sólo 30 km de Roma, Ostia Antica fue en su día la bulliciosa ciudad portuaria de la antigua Roma. Hoy es un parque arqueológico al aire libre donde puedes explorar ruinas extraordinariamente bien conservadas, como antiguas termas, tabernas, templos e incluso un anfiteatro.

Fuera de los caminos trillados: A diferencia de Pompeya, Ostia Antica está menos masificada, pero es igualmente fascinante. Puedes pasear por las antiguas calles y hacerte una idea real de la vida cotidiana en la época romana sin tener que enfrentarte a grandes grupos de turistas.

Ahorre dinero: Tome el tren Roma-Lido en la estación de Piramide (línea B del metro). Es un trayecto rápido de 30 minutos hasta Ostia Antica y está incluido en el Roma Pass si lo tienes.

⭐ Las mejores actividades

  • Tour en grupo reducido de Ostia Antica – Embárcate en una aventura arqueológica hacia el pasado en una visita a Ostia Antica. Disfruta de un fascinante recorrido que explora los templos, casas y edificios que componían esta industriosa ciudad romana.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué debo incluir en un itinerario de 3 días por Roma?

Si está planeando un itinerario de 3 días por Roma, empiece por el Coliseo y el Foro Romano (2-4 horas), donde podrá explorar el corazón de la antigua Roma. A continuación, visite el Palatino y los cercanos Museos Capitolinos (2-3 horas) para profundizar en la historia romana. En su segundo día, diríjase a la Ciudad del Vaticano, donde podrá visitar la Basílica de San Pedro (1-2 horas) y los Museos Vaticanos (2-3 horas), incluida la Capilla Sixtina. Termine su viaje con un paseo por la Piazza Navona y las encantadoras calles de Trastevere para vivir una auténtica experiencia romana.

¿Cómo evitar las aglomeraciones turísticas en Roma?

Roma puede ser caótica y turística, sobre todo en las principales atracciones, como el Foro Romano o la Basílica de San Pedro. Para evitar las aglomeraciones turísticas, planifique sus visitas a primera hora de la mañana o a última de la tarde. Para sitios como los Museos Vaticanos, es mejor comprar las entradas por Internet con al menos 3 meses de antelación para saltarse las colas. Explorar zonas poco transitadas como la colina del Janículo (3-4 horas) o barrios más tranquilos como Campo de’ Fiori también le ayudará a evitar las aglomeraciones turísticas.

¿Qué joyas ocultas hay que explorar en Roma?

Aunque la mayoría de los visitantes acuden en masa al Coliseo de Roma y al Vaticano, hay muchas joyas ocultas en Roma que merece la pena explorar. El tranquilo barrio que rodea la colina del Janículo ofrece unas vistas impresionantes de la ciudad sin las multitudes de turistas (3-4 horas). También puede visitar ruinas antiguas menos conocidas, como el Foro de Trajano o las ruinas del Foro de Augusto, que a menudo pasan desapercibidas para quienes las visitan por primera vez, pero que ofrecen una visión fascinante de la historia romana.

¿Dónde puedo experimentar la auténtica vida romana?

Para experimentar la auténtica vida romana, aventúrese más allá de las zonas turísticas y visite barrios de Roma como Trastevere o los alrededores del bullicioso mercado de Campo de’ Fiori (1-2 horas). Estas zonas están repletas de calles adoquinadas, restaurantes locales y cafeterías donde degustar platos clásicos como el cacio e pepe o tomar un café por la tarde. Para un ambiente más relajado, visite un bar local para tomar un aperitivo, como un Aperol Spritz, antes de salir a disfrutar de Roma por la noche.

¿Cuáles son las ruinas antiguas de Roma que no debe perderse?

Roma es conocida por sus increíbles ruinas antiguas, y ningún viaje está completo sin visitar algunos de sus monumentos más famosos. Comience con una visita al emblemático Foro Romano y a la colina del Palatino (1-2 horas), donde podrá pasear por edificios conservados de la antigua Roma. A continuación, diríjase a ver el majestuoso Arco de Tito (2-3 horas) y explore una arquitectura más intrincada en lugares como el Foro de Augusto o incluso ruinas menos conocidas como las que se encuentran cerca de la Piazza Venezia.

¿Cómo debo planificar mi visita a la Ciudad del Vaticano?

Cuando visite la Ciudad del Vaticano durante su viaje de 3 días, empiece por visitar la Basílica de San Pedro a primera hora de la mañana (1-2 horas) para evitar las largas colas. Después, diríjase a los cercanos Museos Vaticanos y no se pierda la obra maestra de Miguel Ángel en la Capilla Sixtina (2-3 horas). Asegúrese de comprar las entradas por Internet con bastante antelación -idealmente, al menos 3 meses- para no tener que hacer cola durante la temporada alta de turismo.

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